Ik moet mijn huis opruimen maar kan mijzelf er niet toe zetten, hoe kan ik mijn passieve houding ombuigen in motivatie?

Plan het. Doe maar elke dag
Een beetje. Of beloon jezelf konstant na iets te hebben opgeruimd

Geen idee wat je met oc bedoeld,maar gewoon er vanaf gaan en je schouders eronder zetten en als je een beetje snel doorwerkt ben je ook sneller klaar en heb je weer tijd over om achter de oc te hangen.

Verdeel die 3 a 4 uurtjes in kleine stukjes. Je doet steeds een klein stukje en dan beloon je jezelf met iets. Dan doe je weer een klein stukje etc. Wat mij ook altijd helpt is het einddoel voor ogen houden en een vrolijk muziekje opzetten. En, zet die pc gewoon in een keer uit, zonder er al te veel bij na te denken: verstand op nul.

Muziek opzetten, heel hard en het liefst iets wat je goed mee kunt zingen. Moet natuurlijk wel muziek zijn die jou aanspreekt. Hier krijg je energie van. Meebleren met muziek is prima te combineren met poetsen/opruimen en de tijd vliegt voorbij.
Veel plezier!

Mij helpt het om het sochtends gelijk te doen. Dan kun je daarna ook lekker wat anders doen zonder dat je het voor je uit schuift. En dan hoef je er ook niet tegenaan te hikken.

En ik weer niet of je werkt want ik ben momenteel veel thuis dus verdeel ik het in kleine stukjes. Ene dag de badkamer andere dag de
keuken.

Ik schrijf het er wel makkelijk neer maar ik moet wel eerlijk zijn en zeggen dat ik het het liefst zo. Maar ook vaak genoeg nog voor me uitschuif. Weet wel dat ik er een beter gevoel van krijg om pas te gaaan zitten als het klaar is.

Misschien helpt het als je bedenkt dat je dan gelijk een body-workout aan het doen bent: Bukken, rekken, strekken enz.

Maak een lijstje wat er allemaal moet gedaan worden, en doe elke dag iets.
Doe het meteen s'morgens, dan ben je er vanaf en kan je heerlijk achter de pc.
Zorg er daarna voor dat je meteen de boel opruimt als je iets vuil maakt, dan komt het niet meer zo op een hoop.