kan iemand mij in jip en janneke taal uitleggen hoe een warmtepomp werkt ?

Het is eenvoudiger dan je denkt. Ik neem tenminste aan dat je het fenomeen "koelkast" kent. Daar haal je met een speciale vloeistof de warmte uit de koelkast en pompt die naar de achterkant, waar de warmte via een 'radiator' aan de lucht wordt afgegeven.
Een warmtepomp is niets anders dan een omgekeerde koelkast. Je haalt de warmte van buiten*) en via dezelfde vloeistof pomp je die naar binnen, waar een (compactere) radiator (warmtewisselaar) de warmte overdraagt aan bijv. water. Dit water kan je via een buizenstelsel door de vloer sturen. Dan praten we over vloerverwarming.
*) buiten kan zijn: de lucht of de bodem. Duidelijk is dat een luchtsysteem goedkoper is en de beschikbare hoeveelheid warmte in principe oneindig. Bij gebruik van de bodem moet een leidingstelsel over een groot oppervlak in de bodem (tuin) worden gelegd. Duur en qua ruimte meestal niet beschikbaar.
Nog even terug naar de koelkast. Die functioneert bij alle mogelijke kamertemperaturen en bij diverse (in te stellen) koelkasttemperaturen (van vrieskast -30grC tot koelkast +10grC) . Zo is het ook bij de warmtepomp. Het is niet zo dat voor een vloerverwarming met ingestelde temp. van 25 grC een buitenlucht nodig is van dezelfde temp. Door de verdampte "speciale vloeistof" naar binnen te pompen en op te pompen tot een behoorlijke druk wordt deze warm en deze oppompwarmte benut je dus binnen.
Pomp maar eens een fietsband op. Op de plaats waar de lucht het meest wordt samengeperst (onderin de fietspomp) wordt de wand van de fietspomp ook warm/heet.
Volledig volgens hetzelfde principe.
Als je het snapt: doe dan de groeten aan Takkie.

Toegevoegd na 4 minuten:
Nog even over je gasfles ervaring. Dit is dus hetzelfde principe. Als je gas gaat samenpersen (gebeurt bij de gasflesvuller), dan ontstaat warmte. Om het te laten verdampen (tegenovergesteld) is warmte nodig. Vandaar dat er ijs ontstaat.
In z'n totaliteit gaat er dus geen energie verloren, hetgeen een keiharde natuurkundewet is.