hoe kom ik van mijn onderbuikje af?
ik heb zo een 'onderbuikje' en ik vind het er niet uit zien. ik ben een JONGEN ik weet nie of het wat uitmaakt? graag tips!!
1.1K
1.1K keer bekeken
Geef jouw antwoord
Antwoorden (3)
Gaan roeien of paardrijden, prima om een mooie buik te krijgen.
En anders thuis oefeningen doen.
http://www.buikspier-oefeningen.nl/algemeen/buikspieroefeningen-voor-de-onderbuik-buikspieren
En anders thuis oefeningen doen.
http://www.buikspier-oefeningen.nl/algemeen/buikspieroefeningen-voor-de-onderbuik-buikspieren
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Met gestrekte benen buikoefeningen doen want dat traint namelijk je onderbuikspieren. Dit 12 oeer doen en 2 min rust. Daarna 2 keer herhalen en dan heb je na een maand een prachtig resultaat. Suc6!
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Sporten en gezond eten. Snoep en snacks zo veel mogelijk vermijden.
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Deel jouw antwoord