Is voor het slapen gaan je haar in een knot doen (bovenop je hoofd) beter voor je haar?

Ik heb jaren geleden gelezen dat je haar nogal slijt als je het los hebt (omdat het dan tegen elkaar slaat) en ook als je met los haar zou slapen, beweegt en schuurt het in principe.

Een knot lijkt me niet goed want tenzij je hem HELEMAAL boven op je hoofd hebt zit hij altijd in de weg als je draait in je slaap, EN als hij bovenop zit krijg je mogelijk pijn aan je haar als je hem in de ochtend er weer uit haalt (ik had dat weleens als ik de hele dag "een hoge paardestaart" had gehad, dan trek je de haren helemaal de nadere kant op (naar boven ipv naar beneden) en dat doet dan pijn als het weer los is).

Als je al iets wilt met je haar voor de nacht zou ik één of twee losse vlechten maken en die met een "goed" elastiekje vastzetten (dus niet met van dat rubber)

Mijn eigen ervaring na jaren vlechten en daarna ook jaren niet omdat ik er niet zo'n zin in had (en als je er een beetje leuk uit wilt zien 's nachts zijn twee van die pippi langkous staarten niet echt wat je wilt natuurlijk), dat ik GEEN verschil merkte aan mijn haar, dus.....