heeft iemand een snelle afvalmethode

Question

Toegevoegd na 3 uur: ps. ben 13 jaar

 · Accepted Answer

Ze bestaan natuurlijk wel, maar ze zijn helaas maar tijdelijk. Beter langzaam afvallen, dan komt het er niet zo snel bij.
Wil je snel een paar kilo kwijt dan zitten ze er zo weer bij + een extra. Jojo-effect.

Gewoon een tijdje niet snoepen en snacken. Gezond eten eten en je val langzaam maar zeker af.

 · Answer

Als ik je mag aanraden: val niet snel en tegelijk veel af!, dat werkt tegen je. Een kilo per week is al goed.

Jij bent nog in de groei, dus eigenlijk zou je moeten afzien van afvallen! Beweeg meer, zit minder en probeer niet te snoepen, geen vette dikmakende producten te eten.

 · Answer

Als je echt serieus wil afvallen, dan zal ik als eerste naar de huisarts gaan. Deze kan je door verwijzen naar een dietist. Om zomaar af te vallen en met niet de goede voeding dan krijg je inderdaad het jojo effect.

heeft iemand een snelle afvalmethode

Het beste antwoord

Andere antwoorden (2)

Weet jij het beter..?