hoe bereken je welke cupmaat je moet hebben?

Iedereen kan vrij eenvoudig haar cupmaat berekenen met behulp van een meetlint. BH-maten bestaan uit een samenstel van de onderborstwijdte en de borstwijdte. De eerste is in centimeters en de tweede in zogenaamde cupmaten.

Om je eigen maat te bepalen moet je eerst de onderborstwijdte meten. Dat doe je door uit te ademen en het meetlint vrij strak rond je borstkas vlak onder je borsten te trekken. Aan de hand van het aantal centimeters kom je tot de volgende onderwijdte:
63 - 67 cm: 65
68 - 72 cm: 70
73 - 77 cm: 75
78 - 82 cm: 80
83 - 87 cm: 85
88 - 92 cm: 90
93 - 97 cm: 95
etc.

Je bovenwijdte (zie illustratie) meet je door het meetlint, na uitademing, losjes (!) rond je borsten te trekken. Meet het aantal centimeters op het punt waar je omvang het grootst is. Dat zal meestal ter hoogte van de tepels zijn.
Neem nu het verschil in centimeters tussen je bovenwijdte en onderborstwijdte. Je cupmaat is bij:
10 - 12 cm: AA
12 - 14 cm: A
14 - 16 cm: B
16 - 18 cm: C
18 - 20 cm: D
20 - 22 cm: E
22 - 24 cm: F
24 - 26 cm: G
26 - 28 cm: H
28 - 30 cm: J

Toegevoegd na 2 minuten:
Als je dit allemaal te ingewikkeld vindt, kun je ook naar een lingeriezaak gaan en je BH-maat daar laten bepalen. Daar is niks geks aan en de mensen daar zullen je graag adviseren zodat je een goede BH koopt. Want er zitten nogal wat verschillen in.