Hoe kan ik mijn Chi opwekken, en wat kan ik er precies mee?

Niet alleen in anime maar ook in de "gewone" films komt het wel eens voor.

Tai Chi bijvoorbeeld, Tai Chi is buiten een vechtkunst, een gezondheidsoefening en een weg tot levenskunst.
Het heeft zijn oorspong in China. Belangrijk zijn ontspanning, een goede lichaamshouding en het begrijpen van energiepatronen.
Het beoefenen van Tai Chi heeft gunstige effecten voor de gezondheid, het welbevinden en je persoonlijk functioneren. Het brengt je dichter bij jezelf en meer in balans. Onderdelen van de Tai Chi - beoefening zijn de vorm, pushing hands, en begeleidende oefeningen. De begeleidende oefeningen worden ook wel Chi Kung of Qi Gong genoemd.

Tai Chi wordt wel geschreven als Tai Chi Chuan, Taijiquan of T'ai-Chi Ch'uan

http://www.lakerveld.org/wat-is-tai-chi.html

Als je dus Tai Chi zou doen, leer je hoe je die energie op kunt wekken, en hoe je het kan gebruiken. In china, doen veel mensen het in groepen, 's ochtends in de vroegte, om zo energie op te laden om voor de dag.

Maar Tai Chi is niet de enige vorm van bewegen, die je kan leren hoe je met je Chi om moet gaan. Er zijn vele verschillende vormen en manieren. Het is maar net, waar jij je het prettigst bij voelt. Soms is dat een zoektoch, en moet je voor jezelf eerst het e.e.a. uitproberen om er achter te komen wat je het beste past.

http://www.abc-van-meditatie.nl/meditatietechnieken/beweging2.asp

http://www.jankraak-taichitao.nl/content/website.php?hoofdpagina_id=33

http://chi-kung-training.com/chikung-kort-krachtig.html