Hoe komt het dat je het eten sneller op hebt als je afgeleid wordt?

Je eet dan onbewust, of iig minder bewust. Uit onderzoek blijkt ook dat mensen meer gaan eten als ze tegelijkertijd televisiekijken. Wanneer je dus iets anders ernaast doet let je minder op je eten en komt het 'ik-zit-vol-gevoel' niet aan, omdat je het zelf niet registreert. Ik denk dat de snelheid waarin je eet hier vast ook wat mee te maken heeft, je concentratie is dan bij je boek ipv bij je maaltijd.