Waar haal je de creativiteit in je dromen vandaan?

Wanneer we dromen (of beter gezegd - wanneer we de slaapfase ingaan die bekend staat als REM-slaap), maken we enorme aantallen nieuwe verbindingen tussen onze recente en niet zo recente ervaringen. Het verbinden van deze abstracte en niet-gerelateerde ervaringen vormt de basis van ons menselijk vermogen om creatief te zijn.
In de eerste slaapfase (NREM-slaap) worden nieuwe herinneringen opgeslagen en nutteloze herinneringen opgeruimd.
In de tweede fase, REM-slaap, botsen de hersenen op willekeurige ervaringen uit verschillende fasen van je leven - waarbij ideeën worden verbonden die misschien nooit verbonden lijken te zijn geweest. Als je abrupt wakker wordt, herinner je je misschien deze ongelijksoortige vluchtige verbindingen als dromen.
Door dit botsingsproces kan het menselijk brein geheel nieuwe ideeën genereren, generalisaties maken en een begrip vormen van overkoepelende concepten op een manier die de wakkere geest nooit doet. Je leert creatiever te zijn door al je verschillende levenservaringen met elkaar te verbinden in een proces dat normaliter niet kan gebeuren terwijl je wakker bent.