Hoe werk je je frustraties definitief weg?

Als je een structurele oplossing wilt, dan zul je moeten begrijpen wat frustraties zijn en hoe ze ontstaan.

Frustraties zijn herhalingen welke je herinneren aan een vervelende gebeurtenis. Door dat het vaak terugkeert in je leven, wordt je er gefrustreerd van omdat je het al meerdere keren hebt gezien, maar ook omdat het een voor jouw kwetsbaar punt is.

Zolang je niets doet aan je tere punten, zal het blijven terugkomen in je leven. Je bent die situaties nog niet meester en daardoor ben je gefrustreerd. Juist omdat je die situaties nog niet meester bent en je erdoor geprikkeld wordt.
De frustratie is boosheid. Je bent boos vanwege de onmacht.

Kortom je structurele oplossing ligt in het oplossen van jouw kwetsbare en tere plekken. Welke zijn dat, hoe zijn ze ontstaan, waarom betekenen ze zoveel voor jouw? Sommige kwetsbare punten neem je over van je ouders of geliefden. Dan wordt gefrustreerd, omdat die ander gefrustreerd zou worden.

Beantwoord de bovenstaande vragen, en je komt een stapje dichterbij de oorsprong van die frustratie. Als je die weet, kan je kiezen of je nog steeds boos wordt, of dat je jezelf een ander blik gunt op die situaties.

Jammer dat je geen voorbeeld noemt. Want dan zou ik je een verdieping kunnen geven in die situatie.

Weet dat die situaties je hele leven zullen blijven terugkeren. Net zolang totdat je daadwerkelijk besluit om die situaties meester te worden. Daarna zullen ze ook nog steeds terugkeren in dit leven, maar zal het je niet meer schaden, je weet er immers mee om te gaan. Je bent het dan meester.