Hoe zorg je ervoor dat je minder op je te doen lijstje hebt?

mischien kan je wat taken verdelen zodat je minder zelf hoeft te doen.
of minder belangrijke dingen eraf halen

Zorgen dat je alles altijd goed bijhoudt en geen dingen uitstellen waar je tegenop ziet.

Zorgen dat je je lijstje leegwerkt, staat er helemaal niets meer op.

Wat ook helpt is leren "nee" te zeggen. Vroeger kon ik het ook niet, tot ik er op een gegeven moment echt doorheen zat. Toen heb ik het geleerd en sindsdien gaat het met mijn to-do-list redelijk goed.

Een gummetje pakken en dan gummen maar.

Ontslag nemen en een wereldreisje maken helpt goed.

Stel 1 prioriteit hebt per dag de rest bewaar je voor de rest van de week/maand.

Schrijf niets meer op dat lijstje en werk af wat erop staat...

Door na te denken wat er persé wel op moet. De rest kun je weg laten... al lijkt dat niet zo, maar niet alles hoeft op het lijstje.

Toch prioriteiten stellen.
Heb je vier dingen die gedaan moeten, haal de minst erge er dan af en kijk eens hoe het gaat...

alles afwerken

Alleen het essentiële op het lijstje.

Dingen die meteen kunnen, meteen doen. Niet uitstellen! Als het kan sommige taken samen doen of taken verdelen met bijvoorbeeld je partner. Als het er echt te veel zijn, prioriteiten stellen of minder taken aannemen als dat kan.

Keer terug naar de essentie.Laat het overbodige vallen.

Schrappen wat je het minst belangrijk vind.

Niet meer met lijstjes gaan werken het hoognodige onthou je wel. en het belangrijkste.

1. Maak grote categorieën, zoals "huishouden", "werk", "hobby", "studie",...
2. Bepaal voor elk categorie wat jouw doel is per jaar/per trimester/per maand/per week
3. Elke avond kijk je voor de volgende dag naar elke categorie en bepaal je wat je de komende dag gaat doen om je weekdoel te bereiken.

Extra tip:
Stel je de vraag: Moet ik dit nu doen?:
MOET: Is het echt nodig?
IK: of iemand anders?
DIT: of zou het iets anders kunnen zijn om mijn doel te bereiken?
NU: of kan het evengoed op een later tijdstip?
DOEN: of laten doen?