Had ik een lucide droom?

Wat je had, was een hypnagoge ervaring, dus iets op het randgebied tussen waken en slapen. Suizingen, vibraties, een 'valgevoel' en soms ook hallucinaties zijn dingen die je kunt ervaren als je slaapverlamming ervaart. Dat heeft op zich nog niets met lucide dromen te maken, want dat doe je pas als je echt in de droomstaat bent. Wel kan het soms samengaan, en als je lucide zou blijven terwijl je ná deze hypnagoge ervaringen in slaap valt, loop je zo je lucide droom binnen.

Een lucide droom is wanneer je in je droom weet dat je droomt, en je droom ook kunt sturen. Dat is niets iets waarvan je je achteraf afvraagt of je er één hebt gehad, dat is vrij duidelijk, en dat wéét je gewoon.

Ik ben zelf iemand die van jongs af aan uit mezelf lucide droomt, dus ik heb weinig kaas gegeten van diverse 'technieken' en 'trucjes' die mensen toepassen die lucide willen léren dromen. Ik weet wel dat sommige mensen proberen om direct in een lucide droom te komen vanuit waken, en dat dat voor veel mensen niet gemakkelijk is, omdat je normaal gesproken niet direct in de REM-slaap komt. Ik heb dat vaak wel, maar heb ook een slaapstoornis. Je hebt meer kans op een lucide droom als je 's nachts eruit gaat en na een tijdje terug naar bed gaat, en normaal gesproken heb je tegen de ochtend meer en langere REM-cycli dan aan het begin van de avond. Ook zijn er veel mensen die meer 'trucjes' toepassen om IN hun droom lucide te worden, en dat schijnt dan weer gemakkelijker te zijn dan vanuit waken naar een lucide droom gaan. Bij mij gaat dat laatste vanzelf, maar zoals gezegd heb ik dan ook geen ervaring met het trainen in het lucide wórden tijdens dromen.

Kijk ook eens op www.lucidipedia.nl