Hoe kan een ongeorganiseerd nonchalant en lay-back persoon meer structuur en dicipline krijgen?

Die heeft meer actie-energie nodig, zou ik denken. De energie die voortkomt uit willen, ergens om geven, passie.
Je ziet vaak mensen totaal veranderen (opbloeien) als ze een passie ontdekken (in baan, studie, of ergens anders)

Je hoeft je nooit neer te leggen bij hoe je bent, dat is een negatieve houding. Er zijn natuurlijk dingen die niet te veranderen zijn (zoals verlamming bijvoorbeeld) maar dan nog kun je proberen (het als uitdaging zien) te vinden wat er uit te halen valt. Het ombuigen tot een positief iets.
Elk nadeel heeft z'n voordeel

Als je echt wil kun je veel eigenschappen van jezelf ombuigen.

Voor structuur is een eenvoudig hulpmiddel de schema van dingen die je "wilt" dat gedaan worden elke week. Per dag kruis je af wat gebeurd is. Je ziet dan vanzelf wat te lang blijft liggen, wat aan de beurt is en vooral of je in de week wel genoeg doet (volgens wat je wilt).

Discipline is al helemaal een kwestie van de wil. Niet alleen de korte termijn wil maar vooral ook naar de lange termijn kijken.
Een belangrijk punt in dit opzicht is het belonen van behaalde resultaten. Stel een doel (dat goed te halen is, dus begin klein), en als je het gehaald hebt beloon je jezelf met iets. En op naar het volgende doel. Als het lekker loopt kun je na verloop van tijd de doelen verder weg leggen (iets moeilijker te behalen).

Alles staat of valt met de wil, echte eigen wil, niet iets dat opgelegd is door wat de omgeving vindt. Je zult dus eerst moeten uitzoeken wat je eigenlijk zelf wilt voor nu en voor de toekomst (kort en lange termijn).