Als je niet iemand hebt bij wie je je ei kwijt kan, welke andere vormen zijn er om toch je gevoel te uiten?

-- Leer iemand kennen bij wie je je gevoel kunt uiten.

-- Intensiveer de band met de mensen die je al kent, zodat je na een tijdje vanzelf je gevoel kunt uiten.

-- Uit gewoon je gevoel eens bij mensen die je al kent. Goede kans dat ze jou opeens als "mens" zien, en niet meer als iemand die nauwelijks te peilen is.

-- Ga schrijven. Een boek of een blog.

-- Word actief op forums waar onderwerpen ter sprake komen die jou aanspreken.

Toegevoegd na 54 seconden:
Nu ik mijn antwoord zo teruglees, denk ik dat mijn derde tip wel eens de meest waardevolle zou kunnen zijn.

Maar dat moet je natuurlijk helemaal zelf beoordelen. Jij kent jezelf en jouw situatie beter dan ik.

Inderdaad is het opschrijven van hetgeen jou bezig houdt een goede manier om dingen te overzien. Je krijgt geen weerwoord maar je schrijft misschien je ei zo neer dat je het begrijpt.
Door een vraag neer te schrijven, bedenk je vaak zelf al het antwoord. Probeer het maar eens.

Klinkt misschien heel raar, maar praat eens tegen je huisdier. Die kun je er altijd op vertrouwen dat die niks doorverteld en je praat in ieder geval tegen een levend wezen.

-Je kan een dagboek of een blog beginnen
-Je kan tegen je hond/kat/goudvis praten
-Je kan natuurlijk ook iets inspreken om zo lekker te ranten en je ei kwijt te kunnen
-Je kunt je ei kwijt in iets creatiefs of sport of iets anders. Zo kan je al je energie en alles wat je dwarszit omzetten in iets anders (zweet ofzo ^_^ )

Als dit allemaal niet helpt kan je natuurlijk ook bij een professional zoals een psycholoog terecht, hoewel je daar dan wel weer geld aan kwijt bent.

Ga schrijven over je gevoelens, ga muziek maken, borden kapot gooien, taarten bakken, alles waar je gevoel in kunt leggen. Praat tegen een huisdier, sla tegen een boksbal, vrij intens met iemand, dans je helemaal suf, ga bij een schietclub, knuffel je teddybeer, zet je speakers op max en zing keihard met je favoriete nummer mee.

Ga liedjes schrijven over wat je beweegt.
Ga tekenen of schilderen wat je voelt.
Ga naar een psychologiesite en vertel je verhaal.
Ga iets kleien waarin je je uit.

je kan sensoor bellen, 24 uur per dag.
deze mensen zitten er voor om een luisterend oor te bieden aan mensen die daar om wat voor reden dan ook behoefte aan hebben.

Er is al heel veel gezegd, maar de allerbeste vorm om je gevoel te uiten is opschrijven, en hardop aan jezelf voorlezen!

Succes!

Als het om gewone alledaagse huis-tuin en keukengevoelens gaat (om het maar even een beetje raar uit te drukken) kun je ze uiteraard prima aan jezelf kwijt (dagboek), of anoniem aan wie het maar horen wil (Internet).

Zit de behoefte aan een luisterend oor (en een gesprekspartner) dieper, en kun je echt niet zo snel aan vrienden, kennissen of familie komen, dan is er altijd nog de 'professionele' 'vriend' in de vorm van een psycholoog of levenscoach. En zo iemand kan je ook handvatten en aanknopingspunten geven om iets meer van een sociaal netwerk op te bouwen, zodat je ook 'IRL' met je gevoelens en problemen en ideeën terecht kan.

- Heel hard gaan schreeuwen in een bos
- Schilderen
- Muziek maken
- Beeldhouwen
- Gedichten schrijven
- Beginnen aan het schrijven van een boek
- Iets kapot gooien
- Gaan rennen
- In een stad gaan lopen, en tegen iedereen die je
tegenkomt glimlachen :-)
- Praten tegen je huisdier
- Je huisdier knuffelen
- Een wandeling gaan maken met een ei in je zak, net zo
lang totdat je een mooie plek hebt gevonden waar je het
ei kunt dumpen.