Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Kost 100 mtr lopen/wandelen net zoveel energie als diezelfde afstand fietsend overbruggen?

5 maanden geleden
3.7K
Ikhebgeenidee
5 maanden geleden
Bedoel je met energie calorieën?
Dan is het antwoord nee. Zie
https://www.wandeltraining.nl/energieverbruik.htm voor veel voorbeelden en om zelf wat te rekenen
Inekez1
5 maanden geleden
In theorie is er een situatie mogelijk waarbij dat wel zo is. Dat hangt af van type fiets en de hellingshoek van de afgelegde weg. Als je het hebt over 10 meter, kost het denk ik meer energie met de fiets. Je moet vaart maken en spieren gebruiken om je evenwicht te bewaren. Als je eenmaal een beetje snelheid hebt, kost het minder energie om die snelheid te behouden. Heuvel af hoef je niet te trappen en kost dus nog minder energie. Heuvel op moet je juist harder trappen en dan gaat het gewicht van de fiets steeds meer invloed hebben.
tinus1969
5 maanden geleden
In algemene zin kost fietsen minder energie per afgelegde afstand, omdat fietsen een bijzonder efficiënte manier van bewegen is. Maar het antwoord wordt ook bepaald door allerlei factoren zoaks snelheid.
ernes
5 maanden geleden
Er zijn verschillen tussen fietsen en wandelen. Verschillende spieren werken anders bij lopen en fietsen. De fiets is comfortabeler, dus je verbruikt minder energie.

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Antwoorden (1)

Nee, 100 meter lopen of wandelen kost veel meer energie dan dezelfde afstand fietsen.
Lopen/wandelen:
* Ongeveer 60 kcal per km per kg lichaamsgewicht.
* Voor een persoon van 70 kg: 420 kcal voor 100 meter.
Fietsen:
* Ongeveer 20 kcal per km per kg lichaamsgewicht.
* Voor een persoon van 70 kg: 140 kcal voor 100 meter.
Verschillen:
* Spiergebruik: Lopen/wandelen gebruikt meer spiergroepen, met name in benen en billen. Fietsen focust meer op beenspieren.
* Efficiëntie: Fietsen is efficiënter door de ondersteuning van de fiets.
* Snelheid: Fietsen is sneller, waardoor je in kortere tijd dezelfde afstand aflegt.
Dus, als je calorieën wilt verbranden, is lopen/wandelen effectiever dan fietsen voor dezelfde afstand. Echter, fietsen is wellicht minder belastend voor je gewrichten en kan een handigere manier zijn om je te verplaatsen.
Factoren die het energieverbruik beïnvloeden:
* Tempo: Hoe sneller je gaat, hoe meer energie je verbruikt.
* Terrein: Heuvels en oneffen terrein verhogen het energieverbruik.
* Wind: Tegenwind kost meer energie dan fietsen met de wind mee.
* Lichaamsgewicht: Zwaardere mensen verbruiken meer energie.
* Conditie: Getrainde mensen verbruiken minder energie voor dezelfde inspanning.
Conclusie:
Lopen/wandelen en fietsen zijn beide gezonde activiteiten met verschillende voordelen. De beste keuze voor jou hangt af van je doelen en voorkeuren.
(Lees meer...)
5 maanden geleden

Weet jij het beter..?

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

0 / 5000
Gekozen afbeelding