Hoe snel kan je je arm maximaal bewegen?

Hoe snel een arm kan bewegen hangt van een aantal dingen af. Laten we zeggen dat je rechtop staat met je armen langs je lichaam. Als je snel naar een richting wil bewegen hangt dat ten eerste af van welke spieren je gaat activeren om een beweging te maken. Als je naar voren wil bewegen gebruik je veel van de 50 spieren die je in je arm hebt. Nu gaat het ook om de snelheid waarmee je je spieren activeert. Contractiesnelheid. Van kleine spiervezelsbundels naar steeds grotere. Dit is ongeveer 150m/s. De ene spier heeft meer witte snelle vezels en de andere hebben rode langzame vezels. Deze noemen ze ook wel fast twich and slow twitch fibers. Ze trekken snel of relatief langzaam samen. Wil je snelheid dat zal je aan kracht en coordinatie moeten inleveren. Welke richting je op beweegt is misschien wel het belangrijkste. Verder zou je de afstand die je met je arm aflegt kunnen delen door de tijd die je erover doet. Is wel wat lastig. Misschien is dit een toelichting maar geen volledig antwoord.