Ken jij affirmaties ?

Het gaat je lukken / Je kunt het is hier volgens mij een passen voorbeeld dan...

Of tjakkaa (ook al vind ik de "uitvinder" een #@!$)

Het zou kunnen werken in bepaalde lijnen. Soms kun je iets niet meer op kracht, maar kun je het nog wel doorzetten op mentale kracht door jezelf te overtuigen dat je het wel kan.

Als hij het kan, kan ik het makkelijk.

Zoiets?

Ja, ik geloof zeker dat dit werkt.

Denk alleen maar aan een ziek persoon (dan bedoel ik écht ziek, als in een kleine overlevingskans). Uit onderzoek is gebleken dat als deze personen positief blijven over hun leven en ziekte, de kans veel groter is dat ze het uiteindelijk ook overleven als wanneer ze negatief zijn. Natuurlijk is dit anders dan de situatie die jij beschrijft, maar ik vind dit een bewijs ervoor dat je eigen ideeën inderdaad invloed hebben op hetgeen wat je gelooft en uiteindelijk ook gebeurt.

Hoe vaak hoor je mensen ook zeggen dat je iedere ochtend in de spiegel moet zeggen dat je er weer knap uitziet.. en het helpt echt! Zo vergeet je als het ware je minpunten en zie je het veel positiever in.

Ik weet niet of het een goede is; maar ik zeg soms wel eens tegen mezelf: Je bent niet minder als je een fout maakt, je mag fouten maken! Omdat ik van mezelf alles perfect moet doen en daarom de lat heel hoog leg voor mezelf. En dit is niet haalbaar natuurlijk.

Goed bezig!

Aangezien ik nooit dingen voor de eerste keer doe zeg ik meestal tegen me zelf 'er zijn meer mensen die het al gedaan hebben voor jou' en toen ik examen moest doen voor mijn rijexamen zei ik 'elke idioot heeft zijn rijbewijs, dan moet mij het helemaal lukken'. Uiteindelijk heb ik het (natuurlijk) wel gehaald.

tijdens het lijden: Ook dit gaat weer over...
tijdens geluk: Dank U dat ik dit mee mag maken...

Rustig blijven. Wat is het beste? Waar kan het zijn? Wat kan ik doen? Wat is nodig?

"Het gaat je lukken"

Ik denk wel dat het werkt, want het bepaalt de invalshoek waarmee te alles beschouwd. Voor mezelf werkt de zin "alles is relatief" en "de waarheid bestaat niet" altijd heel positief. Het dwingt je namelijk om een probleem of stelling altijd van diverse kanten te benaderen waarbij je je realiseert dat elke invalshoek zijn "waarheid" heeft. Je krijgt daardoor meer begrip voor je medemens.

het leven is heerlijk!!!

Ik heb andere dingen die ik beter kan. Dit gebruik ik zelf erg veel als ik telkens opnieuw ontdek dat ik bepaalde dingen totaal niet kan of wil begrijpen

Ben ik nou de enige die zo arrogant is om dit regelmatig tegen mezelf te roepen?

"I'm good!"

Volgens mij zijn affirmaities in de psychologie al vrij oud. Ik kan me niet voorstellen dat de werking ervan nog nooit eerder wetenschappelijk is onderzocht. Valt volgens mij wel ergens op te speuren. Volgens mij is het niet helemaal een geloofskwestie en gaat er wel degelijk eenobjectief te meten werking vanuit. Er is wel een onderscheid waar het wel en waar het niet werkt. Al weet ik die niet helemaal precies. Ik dacht bij mentale zaken zoals faalangst oid. werkt het. Bij lichameijke ziekten zoals kanker niet (hoewel een spirituele vertakking van de psychologie dit wel beweerd, omdat zij van mening zijn dat alle lichamelijke ziekten een oorsprong hebben in het mentale).
Mijn affirmatie: Ik ben docent en moeder, twee van de meest nobelste taken die je kan vervullen op aarde. (Hiermee pep ik mezelf op als ik denk onder de tafel geluld te worden door superieuren oid. Ik kan mezelf nogal onderschatten. Ben dus op zoek naar een gepaste vorm van zelfverzekerd zijn.)