Lees het antwoord op deze vraag en bekijk vele andere vragen over biologie op Goeievraag.

hoeveel kilogram vet moet een mens gemiddeld hebben?

Verwijderde gebruiker

10 jaar geleden

in: Biologie

1K keer bekeken

Verwijderde gebruiker

10 jaar geleden

Dan kan je zelf uitrekenen hoeveel kilo het mag zijn
http://www.vetpercentage.com/wat-is-een-gezond-vetpercentage/

Verwijderde gebruiker

10 jaar geleden

bedankt

Verwijderde gebruiker

10 jaar geleden

Dat valt niet te zeggen zonder nadere informatie (lengte, gewicht, leeftijd of geslacht). Overigens wordt er daarom ook gerekend met vetpercentages en niet in absolute getallen, percentage geven immers een verhouding aan. Wel kan je zeggen dat je buiomvang door je overgewicht meer dan 94 cm is (bij mannen althans), ongeacht je BMI, je extra risico loopt op gezondheidsklachten en dus moet gaan afvallen.

Ritsuka

10 jaar geleden

dat ligt aan heel veel verschillende factoren, niet zomaar te zeggen.
En je kunt niet nauwkeurig meten uit hoeveel kg vet jij bestaat.

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Het beste antwoord

Het spreekt voor zich dat grote mensen meer vet moeten hebben dan kleine mensen. Een getal plakken op het aantal kilogram is hier dus niet aan de orde.

De dag van vandaag wordt er een vetpercentage berekend.
Een gezond vetpercentage voor mannen in de leeftijd tussen 18 en 30 jaar is tussen de 8 en 17 procent; voor vrouwen ligt het in deze leeftijdsgroep rond de 18 en 25 procent.

Is je vetpercentage lager dan de norm, dan ben je te mager. Is je vetpercentage hoger dan de norm, dan ben je te zwaar.

(Lees meer...)

Verwijderde gebruiker

10 jaar geleden

Ritsuka

10 jaar geleden

ik weet niet waar je die percentages vandaan hebt, maar die lijken mij wat laag.
Deze komt beter overeen met de werkelijkheid: http://en.wikipedia.org/wiki/Body_fat_percentage

Verwijderde gebruiker

10 jaar geleden

6 a 7% haalt bijna niemand. De meest afgetrainde mensen hebben de grootste moeite dat percentage te behalen "The percentage of essential fat is 3–5% in men" zit er dus niet echt in.

Verwijderde gebruiker

10 jaar geleden

O.K. Ik had je commentaar niet correct gelezen waarvoor mijn excuses. Maar de cijfers uit je bron sluiten niet aan bij de werkelijkheid. 25–31% voor vrouwen en 18–24% voor mannen is volgens mij dik zijn. Ik heb ooit 15% gehad en mensen vonden mij toen al dik ogen.

Ritsuka

10 jaar geleden

Dat ligt ook aan je bouw, waar het resterende vet zich bevind,

Verwijderde gebruiker

10 jaar geleden

Ik ben het vandaag gaan navragen in de fitness. Tussen 8 en 15 is gezond. Ik heb momenteel 12% en er kan gerust nog wat af, trust me. Boven de 17% ben je als man gewoon te dik!

Amadea

10 jaar geleden

Toch lijkt mij het percentage wat jij voor vrouwen geeft niet juist. Ik heb het mijne een keer laten meten, en volgens jouw getal zou ik dan te dik zijn. En dat, terwijl ik op net boven het randje van ondergewicht zit...

Weet jij het beter..?

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

0 / 5000