Als je dagelijks precies dezelfde routine volgt, heb je dan uiteindelijk geen wekker meer nodig?

Als die wekker deel uitmaakt van de dagelijkse routine, dan blijf je hem nodig hebben. We hebben allemaal een ingebouwde biologische klok maar bij de meeste mensen (avondmensen) geeft die een ritme aan van meer dan 24 uur. Die wordt iedere dag gelijkgezet met het daglicht of zonodig een wekker. Er zijn ook ochtendmensen, bij wie de biologische klok sneller loopt, maar die hebben sowieso geen wekker nodig.

nee als je lang genoeg elke dag het zelfde doet komt dat in je bio-ritme en zal je ook geen wekker meer nodig hebben, maar ik raad je aan hem wel te zetten want als je een dag van je ritme afwijkt een veel intensiever werk doet kan het zijn dat je langer slaapt

Als ik dagelijks precies dezelfde routine volg is dat voor mij dermate slaapverwekkend dat ik juist wel een wekker nodig heb.
De vraag is in zijn algemeenheid dus niet te beantwoorden, omdat het voor iedereen anders is.