Waarom heb je slaap nodig?

Question

Is dit nodig voor je hersenen of ook voor andere onderdelen. In je slaap werken je hersenen toch ook gewoon? Heeft dit met balans van stoffen in je hersenen te maken of zo. Hebben alle levende wezens met hersenen slaap nodig en waarom verschilt dat per soort.

 · Accepted Answer

Met betrekking tot de functie van de slaap bestaan nog veel onduidelijkheden. De meeste theorieën echter hebben betrekking op de herstelfunctie ervan. De diepe slaap zorgt voor het herstel van de fysieke gevolgen van de waakperiode en voor een goede stofwisseling. De droomslaap zou van belang zijn voor het in stand houden van het emotionele evenwicht.

Bijna alle dieren slapen, sommige maar een paar minuten, andere 20 uur per etmaal. Lange tijd bijna roerloos uitrusten op een veilige plek kan voor dieren op allerlei manieren van nut zijn. In de eerste plaats is hij meestal veiliger voor roofdieren op zijn slaapplek dan wanneer hij hongerig op zoek is naar voedsel en misschien niet zo goed oplet.  
Daarom hebben dieren die weinig tijd nodig hebben om te eten, de neiging om lang te slapen en het veiligste moment van de dag afwachten om naar voedsel te zoeken. Een dier dat slaapt kan zo ook energie besparen of aan extreme kou of hitte ontsnappen.

 · Answer

Ik heb laatst gelezen dat tijdens je slaap je al je indrukken en geleerde zaken gaat 'sorteren' en verwerken, zodat sommige zaken in je langetermijngeheugen terecht komen, en andere snel weer vergeten worden.

Het is inderdaad nodig, want als je een week niet slaapt overlijdt je aan slaapgebrek. Ook is er een wisselwerking tussen hersenen en je fysieke gestel, want als je je moe voelt, voel je dat in je hele lichaam, maar dit wordt vanuit je hersenen geregeld door de aanmaak van melatonine.

Waarom heb je slaap nodig?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (1)

Bekijk alle vragen in deze categorieën: