Hoe kan het dat mijn aderen ( van armen) soms opeens helemaal uitpuilen of opzwellen en soms gewoon normaal "plat" zijn dus niet uitgepuild?

Of je aderen uitpuilen of niet wordt beïnvloed door heel wat factoren:
- Je bloeddruk. Als het hoger is, dan gaan ze (logisch!) uitpuilen. Dat kan komen door een fysieke inspanning, maar ook doordat je heel geconcentreerd bent, koffie hebt gedronken of na het eten (in dat laatste geval gaat het bloed naar je maag en darmen en zullen de aderen in je armen waarschijnlijk minder zichtbaar zijn)
- Het kan ook zo simpel zijn als het gevolg van zwaartekracht: doe je arm omhoog, en dan 'verdwijnen' je aderen, doe hem omlaag en ze komen terug.
- Als je je arm laat rusten op een hard voorwerp t.h.v. de oksel of bovenarm (b.v. de leuning van een stoel), dan kan het bloed minder snel richting je hart retourneren, en gaan de aderen ook uitpuilen. Dat kan ook het gevolg zijn van strakke kleding of een bepaalde lichaamshouding.
- Als je het warm hebt, dan probeert je lichaam de overbodige hitte kwijt te raken, en wordt meer bloed naar de huid geleid. Hierdoor wordt je huid rooier en je aderen dikker. Andersom geldt ook: als het koud is, dan probeert je lichaam warmte te behouden, en de spieren in je aderen trekken samen zodat de circulatie van bloed in je huid beperkt wordt (en ook warmteverlies) Dan wordt je huid bleek en zie je je aderen niet meer.
- En dan is het ook van belang hoe dicht bij de oppervlakte je grote aderen lopen en hoe dun je huid is, en dat is voor iedereen anders. Hoe dunner je huid en hoe dichter bij de oppervlakte de aderen, hoe eerder je ziet variaties in de dikte van de aderen. Blijkbaar is dat je geval.

In ieder geval, geen enkele reden om zich zorgen hierover te maken!!