Ik win nooit, wat kan ik hier aan doen?
Ik ben een meisje, en ik wil graag wat sterker worden maar op welke manier kan dat het beste?
Als ik namelijk soms vecht met iemand dan lig ik echt zo op de grond, oke hij is 20 dan win ik het nooit maar ook van mn vriendin verlies ik altijd, maar zij weet ook goede truucjes bijvoorbeeld bij de pols een pijnlijke plek waarbij ik me gelijk al over geef! Weet iemand zulke truukjes en weet iemand ook hoe je het beste je spieren kan trainen? Ik wil geen hele sixpack natuurlijk! Maar wel fv wat sterker!
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.