Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Op deze pagina vind je alle vragen in de categorie Wandelen & Hardlopen. Vragen over Formule 1, hockey, schaatsen, tennis, voetbal en wielrennen vind je in één van de gerelateerde subcategorieën.

Nieuwste vragen

Hoe word ik beter in de coopertest (12min loop)?

Hallo, ik moest voor mijn militaire opleiding 2,7km lopen in 12 min ik trainde 2 maanden lang 3x in de week de 12 min loop maar helaas mocht het niet baten.. ik liep niet sneller… iemand enig idee hoe ik toch die 2,7km ga halen in 12 min welke trainingen moet ik doen? Ik loop nu om wn nabij de 2,61km in 12 min

Ik trainde 2 maanden lang maar zag nauwelijks verschil.. terwijl ik elke training toch het gaatje ging..

Verwijderde gebruiker
2 jaar geleden
2.6K
1

Is hardlopen zonder bril slecht voor me?

Hi, mijn bril is dus gister kapot gegaan en vandaag toch besloten te gaan hardlopen omdat ik echt graag wou. Nou ging het super goed en juist voelde ik me beter dan normaal, ik zag natuurlijk alles wazig maar ik vond het totaal niet vervelend en had meer het gevoel dat ik in mijn eigen bubbel zat. Ik kan dus in hrt dagelijks leven echt niet zonder bril (-3 ongeveer qua sterkte). Is het schadelijk of iets als ik gewoon zonder ga?

Verwijderde gebruiker
3 jaar geleden
1.8K
1