Op deze pagina vind je alle vragen in de categorie Wandelen & Hardlopen. Vragen over Formule 1, hockey, schaatsen, tennis, voetbal en wielrennen vind je in één van de gerelateerde subcategorieën.
Waar kan ik terecht voor de voorwaarden en de regels waar ik aan moet voldoen?
In het bos worden wandelroutes uitgezet met gekleurde paaltjes. Maar hoe gebruik je die paaltjes? Hoe weet je of je voor- of achteruit moet? enz.
Als je kilometers lang loopt met hoge snelheid terwijl je helemaal buiten adem bent en (als het ware) niet meer verder KAN, maar tog doorgaat? Val je dan flauw of stopt je lichaam vanzelf?
Soms heb ik na het hardlopen spierpijn in mijn kuiten. Dit blijft niet heel lang (max een dag ofzo). Betekent dit dat mijn kuitspier getraint wordt of betekent dit dat ik niet op de juiste manier hardloop?