Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Op deze pagina vind je alle vragen in de categorie Wandelen & Hardlopen. Vragen over Formule 1, hockey, schaatsen, tennis, voetbal en wielrennen vind je in één van de gerelateerde subcategorieën.

Antwoord nodig

Wanneer neemt het effect van carbon hardloopschoenen af?

Voor wedstrijden loop ik op carbonschoenen. Die geven meer snelheid, maar er gaan verschillende geluiden op wat betreft de houdbaarheid van het effect van de schoenen. Ik hoor graag mensen met ervaringen. Hoe lang heb jij effect van het versnellende effect van de carbonplaat? Zelf heb ik na 200km nieuwe nieuwe schoenen gekocht en degradeer ik de oude naar gewone hardloopschoenen. Het zijn dure schoenen, dus liever loop ik er langer op voor wedstrijden, maar aangezien ik ook de extra snelheid wil hebben, heb ik toch gekozen voor nieuwe. Ik vraag mij af of dat echt nodig was...

1.9K
0

Heeft iemand tips voor het maken van een goed 3 maanden trainingsschema op voor een ultra trailrun?

Ik ga een 100km ultra trail run lopen. Zelf ben ik in de basis goed getraind en heb eerder dit jaar 2x een ultra run gelopen van rond de 60km. Echter 100km is wel weer een heel stuk verder. Ik ben op zoek naar wat meer tips en informatie die mij helpen om zelf een goed schema te kunnen bouwen voor komende maanden. Alle tips en adviezen worden gewaardeerd!

1.9K
0