Hoe komt het dat volwassen mensen niet uit bed vallen?

Het bewustzijn is gegroeid.
Je hebt tijdens al je opgebouwde slaapuren het 'bewustzijn' van 'hoe in bed te blijven liggen terwijl je slaapt', geoefend..
Maar, het komt nog wel eens voor hoor.. (dat b.v. iemand in zijn vakantiehuisje ongemerkt uit het te kleine/smalle bedje glijdt).
Wat trouwens ook nog kan gebeuren, is dat mensen helemaal omdraaien in bed. voeteneind naar hoofdeind.. zonder wakker te worden of uit bed te vallen. Als dat geen prachtig opgebouwd slaapbewustzijn is!

Tijdens onze slaap veranderen we minstens 8 keer van lichaamshouding. De onrustige slapers onder ons doen dit zelfs gemiddeld 30 keer per nacht. Een volwassene weet uit ervaring in zijn slaap rekening te houden met de beperkingen van zijn eigen bed. Als we tijdens de slaap eerst ene kant op draaien, weten we onbewust dat we de volgende keer de andere kant op moeten draaien. Het slapende lichaam van een jong kind mist deze ervaring. Kinderen tot 5 jaar draaien daarom soms 2 keer dezelfde kant op, en vallen dus eerder uit bed. Volwassenen slapen überhaupt rustiger dan jonge kinderen. De stoffen in onze hersenen die de prikkels tussen zenuwcellen en spieren overdragen, de neurotransmitters, zorgen ervoor dat tijdens het dromen de bewegingscommando's van de hersenen onderdrukt worden. Bij kinderen is dit proces minder ontwikkels, wat de kans op nachtelijke valpartijen weer vergroot.

Ik weet niet hoe oud jouw jongste is, maar mijn kleindochter van drie heeft zo'n rekje niet sinds ze in een groot bed slaapt.
En die valt ook nooit uit bed, maar die had tot voor kort wel een babyslaapzak aan.

Je draait wel in bed, schijnt het, maar over het algemeen slapen volwassenen toch redelijk rustig.

Elk jaar gingen we met onze vrienden een weekje fietsen in de buurt van Ommen. Daar huurden we dan een huisje. Op een nacht werden we wakker van een harde klap en een verschrikkelijk gekreun. Onze vriendin die toch zeer volwassen is,had kans gezien om bij het omdraaien uit bed te vallen.Dus jouw stelling gaat niet altijd op.

Over het algemeen sijn we er ons wat meer van bewust