Voedingsmiddelen

Ik was een keer benieuwd naar de verschillen tussen sinaasappelsap met en zonder vruchtvlees. Blijkt dat in 500 ml sinaasappel zonder vruchtvlees 252 kcal inzitten en in sinaasappel met vruchtvlees 210 (dus waarschijnlijk zitten in het sap de meeste kcal). Ik vroeg me af of het gewicht van sinaasappelsap met vruchtvlees hetzelfde is als een maatbeker aangeeft. Is het gewicht van het vruchtvlees hetzelfde als het sap? Maakt het vruchtvlees dat het sap meer 'naar boven gaat' (zoals water omhoog reist als je er met je hand in gaat)?

Pakje Rozijnen (Ah, zongedroogde),
er staat op de zijkant houdbaar tot en met eind agustus 2021, dat is dus nog 6 maanden te gaan en bij voorkeur donker en koel bewaren. ik heb ze dus in een luchtdichte trommel gedaan en in de koelkast gezet. kan ik ze nu dus gewoon letterlijk nog 6 maanden in de koelkast goed houden, om als aanvullend voer voor mijn papgeaai te dienen ? er staat niks op de verpakking zoals zoveel dagen na openen niet meer te gebruiken, alleen de uiterste houdbaarheidsdatum dat is ergens in eind augustus 2021 (dit jaar).

Bij voedingsmiddelen staat bijvoorbeeld hoeveel ijzer erin zit, maar van "heemijzer" neemt je lichaam ongeveer 25% van het voedingsmiddel op, en voor non-heemijzer is dat 1-10%.

Is dit er nu bijgerekend bij de voedingswaarde wat er van ijzer in het voedingsmiddel zit, of juist niet?
Neemt mijn lichaam daarvan dus maar een klein deel op, van wat er van ijzer bij die voedingswaarde staat?

Waarom smaakt de spinazie a la creme van de iglo soms verschillend. Normaal gesproken smaakt het prima, maar vandaag zat er een raar zoet/bitter smaakje aan. Weet iemand hoe dat kan?

Aan buitenkant van potje zie je aan de onderkant wat lichte beschadigingen zitten. Dat gebeurd al vrij snel, als ik zo'n potje pak stoot ik wel af en toe tegen iets aan.