Voedingsmiddelen

Ik heb in mijn diepvries 2 pakketjes pangafil vis filet uit 2016. Is dit nog te consumeren.

Toegevoegd na 2 minuten:
Mz pangafil visfillet

Volgens het Voorlichtingsburo voor de voeding hebben we per dag 2 stuks fruit nodig. Ik drink graag bij mijn ontbijt een glas versgeperst sinaasappelsap waarbij ik gemiddeld 3 sinaasappels uitpers. Ik denk dan heel simpel dat ik dan dus wel aan mn 2 stuks fruit kom. Ruim. Volgens mn moeder is dat niet en geldt dit glas sap als 1 stuks fruit en moet ik nog een keer iets eten of drinken. Wie heeft er gelijk? Ik word wat dit betreft niks wijzer van de site van het VoVo.

Snap dat afhankelijk is van formaat brood en dikte snee, maar hoeveel is een goed gemiddelde om mee te rekenen?