Hoe voorkom ik blaren tijdens het skiën?

smeer je voeten en andere blaargevoelige plekken in met de compeed blarenstick, werkt geweldig.

Eerste zorg is goed passend schoeisel. Eventueel kun je de blaargevoelige plekken in-tapen.

Naast goed schoeisel, zijn goede sokken ook belangrijk.
Blaren ontstaan snel bij vochtige voeten, dus geen katoenen skisokken dragen maar speciaal ontworpen skisokken die speciaal ontworpen zijn om vocht snel af te voeren.

En je skischoenen elke nacht goed laten drogen.

Prefentief zijn er een aantal mogelijkheden, die je misschien ook vanuit de wandelsport zult kennen, namelijk :

◦ Gehwohl (voetcreme, verkrijgbaar bij drogist)

◦ vaseline of uierzalf (de huid wordt hierdoor gladder, maar minder week, doordat het vet vocht tegenhoudt)

◦ talkpoeder (klonten kunnen de blaarvorming bevorderen, dus pas op)

◦ prep (een niet-vette menthol-creme)