drinken prof wielrenners koffie?
Mijn vraag over mijn project of prof wielrennes ook koffie drinken?
1.2K
1.2K keer bekeken
Geef jouw antwoord
Het beste antwoord
Ik vond zelfs dit op een website over wielrennen:
Caffeïne: een kleine dosis cafeïne (1-3 mg/kg) kan helpen in duursporten. Een dergelijke dosis is gemakkelijk te halen uit caffeïnehoudende dranken (koffie, thee, cola). Ook sommige sportvoedingssupplementen bevatten caffeïne. Hogere doses zijn niet effectief en kunnen negatieve effecten uitlokken zoals nervositeit, verstoorde slaap.
http://www.wielrennenmaastricht.nl/index.php?page=01530
Toegevoegd na 42 seconden:
Dus ja, koffie drinken mag maar aangeraden wordt dit niet teveel te doen en op te passen met een verstoorde nachtrust. Wielrenners die geen koffie lusten zullen geen koffie drinken.
Caffeïne: een kleine dosis cafeïne (1-3 mg/kg) kan helpen in duursporten. Een dergelijke dosis is gemakkelijk te halen uit caffeïnehoudende dranken (koffie, thee, cola). Ook sommige sportvoedingssupplementen bevatten caffeïne. Hogere doses zijn niet effectief en kunnen negatieve effecten uitlokken zoals nervositeit, verstoorde slaap.
http://www.wielrennenmaastricht.nl/index.php?page=01530
Toegevoegd na 42 seconden:
Dus ja, koffie drinken mag maar aangeraden wordt dit niet teveel te doen en op te passen met een verstoorde nachtrust. Wielrenners die geen koffie lusten zullen geen koffie drinken.
Verwijderde gebruiker
12 jaar geleden
Andere antwoorden (1)
Tuurlijk zijn er prof wielrenners die koffie drinken. Er zijn zelfs prof wielrenners die wodka drinken ;)
Verwijderde gebruiker
12 jaar geleden
Deel jouw antwoord