Hoe werkt een "treintje" nou precies bij wielrennen? De "sprinter" moet immers even veel fietsen als zonder treintje dus hoe helpt het de sprinter?

Een treintje brengt de sprinter in de juiste positie, trekt de snelheid aan en op het laatste moment zet de sprinter vervolgens de eindsprint aan. Op het moment dat de sprinter het treintje verlaat komt hij in de wind ( rijwind en/ of tegenwind) en zal dus extra arbeid moeten verrichten. Vandaar dat de sprinter zo lang mogelijk in de trein wil blijven zitten.