Heeft iemand tips voor het maken van een goed 3 maanden trainingsschema op voor een ultra trailrun?
Ik ga een 100km ultra trail run lopen. Zelf ben ik in de basis goed getraind en heb eerder dit jaar 2x een ultra run gelopen van rond de 60km. Echter 100km is wel weer een heel stuk verder. Ik ben op zoek naar wat meer tips en informatie die mij helpen om zelf een goed schema te kunnen bouwen voor komende maanden. Alle tips en adviezen worden gewaardeerd!
2.3K
2.3K keer bekeken