Ik heb mijn bovenbeen nu ongeveer 3 maanden geleden gebroken. Hoe leer ik weer joggen/lopen?

Na het herstel van een beenbreuk zal je ongetwijfeld fysiotherapie hebben. Als dat nog niet zo is, is het in ieder geval aan te raden. Overleg daarover eventueel met je huisarts. Het is n.l. wel belangrijk, dat je onder begeleiding GOED leert lopen.
De fysiotherapeut zal een specifiek behandelprogramma opstellen om jouw herstel te bespoedigen. Dit programma omvat oefeningen en behandelingen, die je thuis moet doen om je te helpen verder te gaan met je normale leven en activiteiten.

Daarvoor ga je naar een fysiotherapeut, die helpt jou om weer fit te worden.