ik kan mijn hardlooptrainingen opeens niet meer volhouden, hoe komt dat?
Ik train voor de halve marathon en liep voor deze week ''met gemak'' 14 km, deze week lukt het opeens niet, haal ik de 6 niet eens. Het voelt niet als een blessure of ademhalingsprobleem, maar alsof m'n spieren sneller stop zeggen. Moet ik mezelf nu minder opleggen in een training? Ik ben bang dat m'n conditie dan afbouwt. Rustiger tempo lopen helpt ook niet, met name mijn kuiten zijn dan erg gevoelig.
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.