Zorgt sporten (bijv. hardlopen) met een vuilniszak om het bovenlichaam voor meer zweten én meer gewichtsverlies?

Question

Lees de 2 antwoorden op deze vraag en bekijk vele andere vragen over wandelen & hardlopen op Goeievraag.

 · Answer

Je gaat wellicht meer zweten en dat is vocht, daarmee verlies je wat gewicht maar dat vul je meteen weer aan als je daarna wat gaat drinken.

Ritsuka · Answer

Niet doen, groot risico op oververhitting! Zweten is nodig om af te koelen,

Je zweet meer, en verliest meer vocht. Daardoor lijk je of je meer afvalt, maar dit vocht is binnen een dag weer aangevuld.

Antwoorden (2)