hoe lang moet je hardlopen voordat er endorfine wordt aangemaak?

Question

Lees het antwoord op deze vraag en bekijk vele andere vragen over wandelen & hardlopen op Goeievraag.

 · Answer

Soms komt endorfine al na 5 minuten vrij. Het gaat er om dat de hartslag versneld, er moet druk komen op het hart en vaatstelsel.

Antwoorden (1)