Verbrand je meer kcal als je gaat wandelen met rugzak met gewicht-inhoud?

Question

Lees de 2 antwoorden op deze vraag en bekijk vele andere vragen over wandelen & hardlopen op Goeievraag.

 · Accepted Answer

Klopt, hoe mee gewicht, hoe meer je verbrand. Ik zelf ben 60 kilo, mijn vriend 100. We gingen samen wandelen (dus even snel en even ver) en hij had 2x zo veel kcal verbrand als ik. Dus ik neem aan dat dat met een rugzak o.i.d ook het geval zou zijn :)

 · Answer

Jazeker. Het kost meer energie om je te verplaatsen waardoor je meer vocht verlies d.m.v transpireren. Het is een leuke manier van sporten.

Verbrand je meer kcal als je gaat wandelen met rugzak met gewicht-inhoud?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (1)

Weet jij het beter..?