Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Waar verbrand je meer calorieen mee: met 12 km fietsen.(24 per uur) of met 5 km hardlopen (8 km/u)

Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Geef jouw antwoord
0 / 2500
Geef Antwoord

Antwoorden (2)

Een half uur fietsen met 24 km/u is gemiddeld 300kcal voor iemand van 60 kilo.

Een half uur hardlopen met 8km/u is gemiddeld 240kcal voor iemand van 60 kilo.

Met 20km/u fietsen komt overeen met hardlopen met 8km/u.

Toegevoegd na 5 minuten:
Techniek, wegdek, soort fiets en dergelijke heeft natuurlijk allemaal invloed. Het heeft ook vaak weinig zin om het op deze manier heel precies te proberen uit te rekenen.

Als je het goed wilt doen (prof sporter) dan meten ze je CO2 uitstoot. Die staat namelijk gelijk aan het aantal verbrande calorieën.
Verwijderde gebruiker
13 jaar geleden
Je verbrand met hardlopen meer calorieen als je langzamer loopt sowieso. Verder hangt het ook af van je gewicht en je hartslagzones. Als je een smartwatch hebt zoals bijvoorbeeld Garmin dan kan je zien wat voor jou specifiek de beste zone is om in je verbrandingszone te zitten. Als je daarin gaat hardlopen ben je veel sneller effectief dan met fietsen.
een jaar geleden
Deel jouw antwoord
0 / 2500
Geef Antwoord

Bekijk alle vragen in deze categorieën:

logo van Kompas Publishing

GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing