Hoe kan ik mezelf motiveren om te gaan hardlopen?
Ik wil graag gaan hardlopen omdat mijn conditie echt heel slecht is. De sportschool wordt hem niet.
Ik heb een goed schema gevonden wat me wel moet lukken en Ik heb tijd (lang leve zomervakantie).
Maar het lukt mij maar niet om 3x in de week te blijven hardlopen. Na 1 of 2 keer heb ik gwn echt geen zin meer.
Vaste tijden gaat echter niet lukken omdat mijn week er elke week anders uitziet.
Kan iemand mij helpen?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.