Hoe kan ik langer hardlopen volhouden?
Morgen heb ik een duurloop op school. Ik heb een lange tijd niet gesport vanwege mijn knieblessure, maar nu heb ik dus die duurloop. Qua knie kan het wel, maar qua conditie absoluut niet! Iemand tips om langer vol te houden? Bijvoorbeeld wat ik moet eten 's morgens?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.