Wandelen & Hardlopen

Het is misschien een rare vraag, maar een tijdje geleden vertelde iemand mij dit.. Zij wikkelde voor het hardlopen folie of een plastic zak om zich heen zodat ze meer zou afvallen. Volgens mij had het iets met meer zweten te maken, maar dat verband snap ik niet.

Weet iemand een app voor iPhone waarbij ik op een plattegrond vooraf een route uit kan zetten en daarbij kan zien hoeveel kilometer ik dan moet afleggen? Ook lijkt het me makkelijk als ik een route af heb gelegd dat ik achteraf kan zien hoe ver ik gelopen heb.
Bestaat zoiets?? Dank voor je reactie.