Hoe kan je veel calorieën verbranden terwijl je achter de computer zit?

Question

Lees de 5 antwoorden op deze vraag en bekijk vele andere vragen over sport op Goeievraag.

 · Accepted Answer

met je benen op en neer te wippen, dus omhoog en omlaag, beetje heen en weer gaan met schouders en toch zorgen dat je na je computerwerk gaat bewegen.

 · Answer

Als je een hometrainer hebt, zet er een tafel voor en ga tegelijk bezig (ja sorry)

Kijk hier eens, veeeeeeeeeeeel informatie. het paste hier niet.
http://www.gezonderafvallen.nl/page/738/bewegen-werken-computer.html

 · Answer

door achter de pc te zitten is dat niet zo veel denk ik, gebruik anders de Wii, daarmee kun je evengoed spelen, en wat aan je calorieen afval doen.

 · Answer

Maak eerst 3 grote cirkels met je muis op de tafel voordat je ergens op klikt.

Kimath · Answer

Koop zo'n grote trainingsbal, of een skippybal kan ook.
Ga daar op zitten in plaats van bureaustoel (wel je bureau en schermhoogte aanpassen!)
Dan kun je constant heen en weer wiebelen, af en toe een been strekken en balans houden etc.
Kleine oefeningen doen.

Hoe kan je veel calorieën verbranden terwijl je achter de computer zit?

Het beste antwoord

Andere antwoorden (4)

Weet jij het beter..?