Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Ik ben sinds bijna 2 jaar een hardloper ( zo'n 10 km 3 x pw) maar de laatste maanden zijn mijn benen zo moe wat zou er zijn ?

Weer of geen weer ik ga hardlopen maar ik vind het steeds moeilijker worden en loop steeds minder kilometers.
m'n bloed is goed en heb verder nergens last van volgens de fysiotherapeut maar ik heb er steeds meer moeite mee om m'n km te lopen.
De huisarts weet het ook niet meer.
Wie weet raad en heeft een goede tip ?

Verwijderde gebruiker
14 jaar geleden
in: Sport
Geef jouw antwoord
0 / 2500
Geef Antwoord

Het beste antwoord

Het kan zijn dat je meer rust tussendoor moet nemen.
Maar het kan ook een hormonenkwestie zijn. Verandering in je hormoonhuishouding kan enorme vermoeidheid geven.
Verwijderde gebruiker
14 jaar geleden

Andere antwoorden (1)

Misschien ben je overtraind. Of je lichaamsherstel is achteruit gegaan.
Verwijderde gebruiker
14 jaar geleden
Deel jouw antwoord
0 / 2500
Geef Antwoord

Bekijk alle vragen in deze categorieën:

logo van Kompas Publishing

GoeieVraag.nl is onderdeel van Kompas Publishing