Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Ik ben sinds bijna 2 jaar een hardloper ( zo'n 10 km 3 x pw) maar de laatste maanden zijn mijn benen zo moe wat zou er zijn ?

Weer of geen weer ik ga hardlopen maar ik vind het steeds moeilijker worden en loop steeds minder kilometers.
m'n bloed is goed en heb verder nergens last van volgens de fysiotherapeut maar ik heb er steeds meer moeite mee om m'n km te lopen.
De huisarts weet het ook niet meer.
Wie weet raad en heeft een goede tip ?

Verwijderde gebruiker
14 jaar geleden
in: Sport
870

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Het beste antwoord

Het kan zijn dat je meer rust tussendoor moet nemen.
Maar het kan ook een hormonenkwestie zijn. Verandering in je hormoonhuishouding kan enorme vermoeidheid geven.
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
14 jaar geleden

Andere antwoorden (1)

Misschien ben je overtraind. Of je lichaamsherstel is achteruit gegaan.
(Lees meer...)
Verwijderde gebruiker
14 jaar geleden

Weet jij het beter..?

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

0 / 5000
Gekozen afbeelding