Wie heeft er ervaring met slenderen?En werkt het ook echt?

Slenderen is een manier van bewegen, waarbij gebruik wordt gemaakt van zes gemotoriseerde gymnastiektoestellen, die elk gedurende tien minuten de spieren in een apart gedeelte van het lichaam stimuleren: benen, dijen, heupen, buik, borst en bovenarmen. De beweging van de apparaten verstevigt spieren, stimuleert de bloedsomloop en vergroot de zuurstoftoevoer. Na een uur slenderen is elke spiergroep aan bod geweest.

Ik heb dit samen met een vriendin een tijdje gedaan. Je ligt op die gemotoriseerde banken en doe wat lichte oefeningen die dan extra helpen bij het 'slank worden'. Je valt er niet echt van af, want je verbruikt nauwelijks energie, maar je gaat er wel iets strakker van in je vel zitten.

Ik ben er snel mee gestopt, want echt 'sporten' is het niet. Je wordt als het ware bewogen op licht schuddende banken. Je hebt niet het voldane gevoel dat je kunt hebben na intensief bewegen zoals bij fitness, zwemmen, een flink stuk wandelen of fietsen, hardlopen etc.
Calorisch verbranden doe je nauwelijks.

Maar er is wel resultaat te zien. Dus als je er vooral slanker uit wilt zien en niet echt van intensief sporten houdt, kan dit een oplossing zijn.