Waarom wordt mijn oefening steeds zwaarder?
Ik ren al bijna elke dag op een neer een lange trap als oefening, en dat doe ik al maanden. Natuurlijk heb ik het eerst opgebouwd maar ik heb gemerkt dat ik steeds sneller moe word en meer last krijg in mijn benen. Betekent dit dat ik meer rust moet nemen of juist door moet gaan?
1.9K
1.9K keer bekeken
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.
