wat moet ik in de sportschool doen om aan te komen?
Ik heb ondergewicht (niet heel erg) ik eet veel maar kom maar niet aan. Ik heb ook niet een super goede conditie dus ik wil gaan sporten want dat is sowieso gezond en dan kan ik misschien aankomen in muscle. Ik heb totaal geen verstand hiervan dus weet iemand met welke oefeningen en apparatuur ik moet beginnen? Alvast bedankt
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.