Kan ik ook thuis fitnessen in plaats van in de sportschool?
Een sportschool is duur, maar hardlopen etc. kan je buiten doen en ik heb twee dumbbells die elk tot 2,5-9,5 kg kunnen. Kan ik dan genoeg zelf thuis doen of kan je daar heel weinig mee? Als ik naar de sportschool zou gaan zou ik dat denk ik 1-2 x per week doen.