Hoe kan je slaan zonder je vingers te kneuzen?

Bij een vuistslag moet je raakpunt de knokkels van je wijs en middelvinger zijn. Je moet er op letten dat de bovenkant van je hand in een lijn loopt met je pols. Als je je pols gebogen houdt, heb je kans dat je vuist dubbel slaat, naar boven of onder, op het moment dat je raakt.

Bij bepaalde vechtsporten leer je om je gebogen middelvinger uit te steken uit de vuist. Het tweede vingerkootje van deze middelvinger wordt dan het raakpunt. Dit vergt een bepaalde techniek die wel geoefend moet worden wil je geen blessures krijgen.

Verder zijn ellebogstoken heel effectief. Ook dit vergt oefening wil je dit goed kunnen uitvoeren.