Back to frontpage
Hét vraag- en antwoordplatform van Nederland

Waarom voel ik mijn lats niet tijdens en na het trainen? Welke oefeningen zou ik kunnen om een snelle progressie te zien bij mijn lats?

Ik train al een paar weken intensief, helaas voel ik geen pijn/moeite tijdens en na het trainen bij mijn lats. Toch heb ik het idee dat ik de oefeningen (lat pulldown, close grip lat pulldown en de seated rows) heel goed aan het doen ben.

Verwijderde gebruiker
8 jaar geleden
in: Sport
1.5K

Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.

Geef jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

/
Geef Antwoord
+
Selected image

Antwoorden (1)

De Pull-up / Front Pull down zijn in mijn ogen de twee beste oefeningen voor deze spiergroep, Je latissimus dorsi. Ik adviseer je echter om alle spieren in je rug te trainen om progressie te boeken.
(Lees meer...)
Bronnen:
Verwijderde gebruiker
8 jaar geleden
Deel jouw antwoord

Het is niet mogelijk om je eigen vraag te beantwoorden Je mag slechts 1 keer antwoord geven op een vraag Je hebt vandaag al antwoorden gegeven. Morgen mag je opnieuw maximaal antwoorden geven.

/
Geef Antwoord
+
Selected image

Bekijk alle vragen in deze categorieën:

  • Sport
  • Formule 1
  • Hockey
  • Schaatsen
  • Tennis
  • Voetbal
  • Wandelen & Hardlopen
  • Wielrennen