Hoelang duurt het totdat je een goede conditie hebt?
Ik ben van plan Taekwon Do te gaan doen om m'n conditie te verbeteren. Ik ga het 2x in de week een uur doen. Hoelang zal het ongeveer duren voordat ik iets merk?
Heb je meer informatie nodig om de vraag te beantwoorden? Reageer dan hier.